Tips Diet

Ubi Jalar, Makanan Alternatif untuk Tips Diet Sehat

Tips Diet

WOWCantik.com: Situs Tips Kecantikan rambut,Tips kecantikan tubuh,Tips kecantikan wajah,Tips diet,Tips kecantikan kulit,Tips kecantikan alami,Tips kesehatan – Ubi Jalar, Makanan Alternatif untuk Tips Diet Sehat – Berbagai macam bahan makanan bisa digunakan untuk mendukung diet sehat Minasan. Salah satunya adalah ubi jalar. Sebuah bahan yang merakyat, namun dengan manfaat segudang. Yuk simak berbagai macam info seputar ubi jalar berikut ini.

Mengapa Ubi Jalar?

Ubi jalar kaya akan serat, kandungan air yang tinggi, serta rendah kalori. Suatu bahan yang cocok sekali dipilih untuk Minasan yang ingin diet tapi tidak ingin terlalu berpantang makanan. Harganya yang terjangkau membuat ubi jalar bisa dikonsumsi oleh semua kalangan. Tidak hanya itu, meskipun ubi jalar adalah salah satu jenis karbohidrat, tapi bahan satu ini tidak gampang membuat tubuh kita jadi gemuk.

Manfaat Diet Dengan Ubi Jalar

Kandungan Vitamin C dan kadar air yang cukup tinggi membuat kulit menjadi lebih cantik.

Konsumsi ubi jalar bermanfaat untuk mengurangi kadar melamin dalam kulit. Seiring dengan hal ini, ubi jalar juga bermanfaat untuk mencegah kangker dan penuaan dini.

Kandungan serat yang tinggi pada ubi jalar bermanfaat untuk mengatasi sembelit. BAB lancar, perut pun terasa nyaman.

Testimoni dari Orang yang Diet Dengan Ubi Jalar

Benar-benar cara yang efektif!! Berat badanku turun 1kg dalam 5 hari lho~~

Sudah berlangsung 1 bulan sejak pertama kali aku mengganti makanan pokok dengan ubi jalar. Berat badanku turun 4,6kg. Bahkan area sekitar leher pun terasa lebih longgar.

Perhatikan Hal Berikut Ini Saat Diet Dengan Ubi Jalar

Jangan kupas kulit dari ubi jalar ini saat akan mengkonsumsinya. Akan lebih baik jika Minasan cuci bersih kulitnya sebelum dimasak.

Untuk hasil lebih maksimal, hindari mengolah ubi dengan menggorengnya terlebih dahulu.

Jangan makan ubi jalar dengan berlebihan ya. Jangan sampai karena rasanya yang enak kamu malah tidak bisa berhenti makan. Konsumsi ubi jalar terlalu berlebihan juga tidak baik, lho.

WOWCantik.com: Situs Tips Kecantikan rambut,Tips kecantikan tubuh,Tips kecantikan wajah,Tips diet,Tips kecantikan kulit,Tips kecantikan alami,Tips kesehatan

Sumber: http://beautynesia.id/2582?co=03101

Berlangganan NEWSLETTER di WOWCantik.com
Dapatkan tips untuk menurunkan berat badan hingga 17kg dalam 3 bulan.
Kami tidak akan mengirim Email SPAM kepada Anda.

Berikan Komentar